筋トレ再開やで

コンバンビ‼︎将和です(*゜∀゜)ノ
最近また肩コリが酷くなってきたので…筋トレ再開…するよ‼︎
そんな訳で早速今日筋トレやりました
筋トレノートを見てみると前回が9月4日
丸々一ヶ月、間が空いてました
よくよく見ると8月は一回もやってなかった(;´д｀)
流石にサボり過ぎ〜
基本の筋トレのサイクルプラスと
タオルプルダウンを毎日やろうと思います
少しでも肩コリが楽になるように…
あと、出来たらもう2キロほど痩せたい…
でも大分痩せました‼︎
体重マックスの時より11.7キロ痩せました☺️
ジムに1年通ってた時は全く体重変わらなかったのに
菓子パン止めておにぎりにしたらこんなにもグッと減るもんだから
ダイエットってホント難しいのな
あともう少しで標準体重
筋トレ頑張るぞ💪